Atualizado em 05/08/2022 por Vitória Freitas
É comum olharmos para uma pessoa bem-sucedida e pensarmos como foi que fizeram para conquistar isso. Essas pessoas nos inspiram a seguir nossos sonhos, a ir mais longe, a encontrar caminhos para o Sucesso. E, para te ajudar a chegar lá, vou revelar como funciona a mente desses empresários e empresárias.
Se você estiver se sentindo com dificuldades para seguir os seus sonhos, não se desespere! Isso acontece com todo mundo em algum momento da vida.
A diferença está naqueles que conseguem superar esses momentos e ir além, superando as expectativas.
Mas isso não acontece de um dia para o outro. É um exercício diário.
No vídeo abaixo, Bruno de Oliveira, fundador do Ecommerce na Prática, mostra a rotina de pessoas de sucesso. Confira:
E, nesse artigo, vou te mostrar o exercício diário para você se tornar uma pessoa bem-sucedida.
Índice:
Defina qual o seu objetivo
Antes de tudo, você precisa definir quais os objetivos ou metas que você quer ir atrás.
Não precisa ser algo pensando lá na frente. Pode começar com algo simples, como uma meta para atingir ao final da semana.
“Quero ganhar 20 seguidores até domingo que vem.”
Começar com objetivos pequenos te dá a confiança necessária para depois ir atrás de metas maiores. É preciso aprender a andar para começar a correr.
Conforme você for atingindo as metas estipuladas, vai se sentindo mais à vontade para traçar objetivos mais ambiciosos.
Lembre-se: Alexandre, o Grande, não começou com o objetivo de formar um grande império. Primeiro, ele precisou conquistar o apoio do seu povo.
Como ser uma Pessoa Bem-sucedida
Definida a meta a ser alcançada, você deve fazer um exercício diário. Esse exercício consiste em responder 3 perguntas simples que você deve se fazer todas as manhãs antes de começar o seu dia.
Elas te ajudarão a avaliar se o que você vem fazendo e planeja fazer tem ou não te ajudado a atingir os objetivos propostos.
Vamos a elas:
1 – O que eu fiz ontem que me deixou mais próximo de atingir os meus resultados desejados?
Parece simples, né? E é para ser mesmo.
Ao acordar, sente-se na cama e reflita por alguns segundos sobre o seu dia de ontem. Repense em tudo o que foi feito e se aquilo fez alguma diferença na busca pelos seus objetivos.
Ao fazer essa reflexão, anote para não se esquecer.
Se você tiver feito algo que te deixou mais próximo para atingir suas metas, ótimo! Significa que está em sintonia com os objetivos traçados.
Se não tiver feito nada que possa ter te deixado mais próximo dos seus resultados, então se motive para não deixar isso acontecer novamente.
Essa reflexão é importante para a próxima pergunta.
2 – O que você vai fazer hoje que vai te deixar no final do dia mais próximo de realizar suas metas e seus objetivos?
A partir das reflexões feitas na primeira pergunta, você consegue se planejar para ou continuar fazendo as coisas que te ajudaram a chegar mais perto de seus objetivos, ou começar a fazer essas coisas, caso não tenha feito no dia anterior.
Fazer esse planejamento é importante.
Um dos motivos que fazem as pessoas se sentirem desmotivadas é saber que nada do que elas farão no dia agregará em algo para suas metas ou desejos.
Por isso, é muito importante estar sempre em sintonia com seus objetivos. Dessa forma, você acorda motivado a realizar suas tarefas, pois sabe que algo será feito que te ajudará a chegar mais perto dos seus objetivos.
3 – Quais os impedimentos, dificuldades e obstáculos que você está enfrentando? Por que você não tá conseguindo fazer? O que está acontecendo?
A última coisa que você deve refletir antes de começar o seu dia é sobre as dificuldades que você pode estar enfrentando na hora de ir atrás de seus objetivos.
Se você se deu conta que nada fez para chegar mais perto dos seus resultados, essa é a hora de pensar na razão disso.
Coisas como “falta de tempo”, “falta de dinheiro”, “falta de conhecimento” costumam ser fatores que influenciam.
Ao saber os motivos que têm te atrapalhado a seguir seus sonhos, é possível se planejar melhor para que eles não fiquem mais no caminho.
Se o problema é tempo, repense nas coisas que você tem feito e veja se tem algo que pode ser cortado ou diminuído. Ou até mesmo repensado.
Por exemplo:
Digamos que você perde muito tempo no trânsito no caminho de ida e volta para o trabalho. Isso faz você, além de perder tempo, ficar estressado. Talvez seja mais interessante optar por um transporte mais rápido, como o metrô.
O mesmo pode ser feito se o problema for falta de dinheiro. Repense os seus gastos e veja se existe alguma coisa desnecessária que vem consumindo seu capital.
E se o problema for falta de conhecimento, você pode encaixar um no outro. Tire um pouco do tempo que você gasta com alguma coisa e invista em um curso, ou até mesmo conteúdos gratuitos da internet.
A partir dessas três perguntas simples, é possível refletir e planejar toda a sua rotina, sempre em busca do seu objetivo final.
Mas não é só através disso que pessoas de sucesso se tornaram quem elas são.
Crie hábitos que te ajudem a atingir seus objetivos
Não adianta ser a pessoa mais comprometida e focada se você não estiver se sentindo bem para realizar suas tarefas. E não digo se sentindo bem apenas fisicamente. A saúde mental é uma das chaves para uma rotina produtiva e agradável.
No vídeo abaixo, o Bruno mostra 7 hábitos de pessoas bem sucedidas. Confira:
Tome café da manhã
O café da manhã é a base da alimentação. É a primeira refeição do dia, que fornece os nutrientes necessários para se fortalecer e dar início ao novo dia.
Sem esses nutrientes, o corpo não tem a energia necessária para funcionar corretamente. O resultado disso é um dia pouco produtivo e muito estressante.
Não pule essa refeição por falta de tempo. Não adianta ganhar uns minutinhos a mais se você não tiver a disposição para fazer desses minutos um tempo produtivo.
Além disso, dê preferência a alimentos leves e saudáveis. Frutas e cereais são ótimas opções para começar o dia.
Durma e acorde cedo
Sabe aquele clichê que várias pessoas usam: “não funciono bem pela manhã”? Isso é hábito. Quem fala isso provavelmente tem o costume de dormir tarde e, consequentemente, acordar tarde também.
Todos somos mais produtivos no começo da jornada, pois é quando estamos com mais energia acumulada no corpo.
Se você tem o hábito de dormir muito tarde, começar a às 6 da manhã também não é a melhor ideia. Comece aos poucos, vá acordando mais cedo gradativamente.
Dessa forma, você vai habituando o seu corpo a acordar cada vez mais cedo e, consequentemente, a dormir mais cedo.
O resultado disso são mais horas produtivas durante o dia.
Manter o foco nas suas tarefas
O único jeito de fazer uma tarefa bem feita é focando toda sua atenção na realização da mesma. Por isso, ao se propor a realizar alguma coisa, foque toda a sua atenção e determinação naquilo.
Aquelas olhadinhas no celular que parecem inofensivas são prejudiciais, pois tiram a mente do que estava sendo feito. E até a mente estar totalmente focada novamente, já foram perdidos minutos preciosos.
Reserve momentos do seu dia para checar as mensagens e redes sociais. Dessa forma, você não se distrai quando estiver envolvido em alguma tarefa.
Pratique exercícios físicos
Não é somente no trabalho que pessoas de sucesso vivem. Para ter disposição e empenho no ambiente de trabalho, essas pessoas estão sempre de bom humor e saudáveis…
E a maneira de se manter assim é praticando atividades físicas.
Corridas, caminhadas, musculação… Não existe uma atividade certa. Basta encontrar a que mais se conecta com você.
Estimular os músculos é importante para mantê-los ativos. Um corpo saudável ajuda a manter a mente saudável.
Realizar atividades diferentes
Como já disse, o mundo não se resume apenas a trabalho. E a rotina não precisa ser uma coisa monótona.
Ir a um restaurante novo, encontrar os amigos e, principalmente, relaxar e se divertir são coisas importantes no dia a dia.
São essas pequenas coisas que nos mantém motivados para realizar o restante das tarefas que somos designados. O importante é sempre tentar manter o cotidiano interessante.
Seja você também uma pessoa de sucesso e atinja seus objetivos
Depois de conhecer essas perguntas e dicas simples para montar a sua rotina, tenho certeza que você vai começar a implementar essas ideias para atingir seus próximos objetivos.
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